"Puedes ser empresaria, mamá y entrenar muy duro" con estas palabras, Munira Olarte, más conocida como Muni, abre las puertas a su Box en Santa Marta, en donde a través del sistema de entrenamiento Crossfit, (CF) sus clientes llegan para mejorar su capacidad física. Resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular son algunos de los muchos beneficios que esta empresaria samaria promueve en su Box, cuando compite como atleta y como pionera de lo que considera es una forma de vida.
Según Muni el Crossfit cambia todo: la comida, el entrenamiento y el descanso. De hecho sus hijos que son su prioridad, también practican CF, con ellos comparte entrenamientos, competencias, al tiempo que dirige dos empresas familiares, una dedicada a la palma africana y otra a la industria hotelera.
Munira cuenta que se sumergió en el mundo del Crossfit en Panamá, gracias a un instructor llamado Chino Chavez y agrega: "fue realmente un reto para mí , porque yo hacía mucho deporte en los gimnasios tradicionales y cuando me invitaron pensé que era muy tonto lo que me iban a poner hacer, pero para mi sorpresa no fui capaz ni de terminar mi primer WOD, (Workout of the day - Entrenamiento del día)".
Fue entonces que se propuso ser una verdadera atleta y recuerda que a su regreso a Santa Marta el Chino le enviaba los entrenamientos semanales y cada vez que podía iba a Panamá, para aprender de manera correcta los movimientos. Posteriormente nació la idea de certificarse en Level 1 en CF y abrir su propio Box en Santa Marta, lo cual fue un verdadero riesgo porque no se sabía mucho sobre CF en Colombia.
Según Muni el Crossfit cambia todo: la comida, el entrenamiento y el descanso. De hecho sus hijos que son su prioridad, también practican CF, con ellos comparte entrenamientos, competencias, al tiempo que dirige dos empresas familiares, una dedicada a la palma africana y otra a la industria hotelera.
Munira cuenta que se sumergió en el mundo del Crossfit en Panamá, gracias a un instructor llamado Chino Chavez y agrega: "fue realmente un reto para mí , porque yo hacía mucho deporte en los gimnasios tradicionales y cuando me invitaron pensé que era muy tonto lo que me iban a poner hacer, pero para mi sorpresa no fui capaz ni de terminar mi primer WOD, (Workout of the day - Entrenamiento del día)".
Fue entonces que se propuso ser una verdadera atleta y recuerda que a su regreso a Santa Marta el Chino le enviaba los entrenamientos semanales y cada vez que podía iba a Panamá, para aprender de manera correcta los movimientos. Posteriormente nació la idea de certificarse en Level 1 en CF y abrir su propio Box en Santa Marta, lo cual fue un verdadero riesgo porque no se sabía mucho sobre CF en Colombia.
En el 211 Muni fue jueza en los Juegos Reebok CrossFit en Perú y este año repitió esa expe- riencia en Guayaquil. Además de estar certificada en Level 1, también ha sido certificada en Weightlifting, Powerlifting, gymnastic y fue número uno en el Open 2013, categoría máster.
Inicialmente era coach en el Box pero realmente no tenía suficiente para estar de lleno en el gimnasio, por eso sus clientes reciben la instrucción ahora de Karen., Michel y Kevin, quien ha sido dos veces campeón nacional de Crossfit y compite a menudo en los regionales CF que se realizan en Suramérica. Munira asegura que Kevin Vega ha jugado un papel importante en el Box, es un ejemplo a seguir, gracias a su esfuerzo ha hecho que su BOX crezca, ella puntualiza: "¡podemos decir que en Santa Marta hay una gran comunidad Crosfitter!"
